{"id":429,"date":"2019-06-14T11:40:51","date_gmt":"2019-06-14T09:40:51","guid":{"rendered":"http:\/\/paddlesit.com\/?p=429"},"modified":"2020-06-04T18:48:19","modified_gmt":"2020-06-04T16:48:19","slug":"10-cosas-que-tenemos-que-saber-sobre-el-sup-paddle-surf-primer-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paddlesit.com\/es\/10-cosas-que-tenemos-que-saber-sobre-el-sup-paddle-surf-primer-dia\/","title":{"rendered":"10 cosas que tenemos que saber sobre el SUP Paddle Surf. Primer d\u00eda"},"content":{"rendered":"\n<p>Vamos a reconocerlo, no es f\u00e1cil al principio. Uno se sube y la tabla se mueve. La buena noticia es que lo que hay debajo es agua as\u00ed que el porrazo no debe de ser muy fuerte. Te damos unos cuantos consejos para el primer dia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/eVpCBLLLVo9t2kGKKUE758sOCRFVKafK1IHvp1A5F8F0uFwBH9lyBAH7VQkqKRqkG-PJF2HNaDYgo4aWWYvRdJ4dxeh966mYoqfW6qJZIa_rZFkJ-Ifj4YVZq-lWHJuoI6_Hf7WH\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>1- Empezar un dia bueno: parece evidente pero si nos lo acabamos de comprar pues tenemos muchas ganas ir al agua no es f\u00e1cil dejar nuestra tabla en la orilla. Si hay olas pues no hay discusi\u00f3n posible. En cambio si hay viento sin olas tenemos una soluci\u00f3n: atar la tabla para que no nos lleve, de esta manera no podemos avanzar pero al menos practicaremos el equilibrio.<\/p>\n\n\n\n<p>2- Que no haya nadie cerca para no caerles encima (\u00e9sta no necesita comentarios)<\/p>\n\n\n\n<p>3- La tabla, el tama\u00f1o importa.<\/p>\n\n\n\n<p>Si estamos empezando y somos grandes, nos ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil empezar con una tabla grande (y ancha). Esta tabla ser\u00e1 m\u00e1s lenta para navegar pero si tenemos una tabla m\u00e1s fina y peque\u00f1a tampoco seremos muy r\u00e1pidos si estamos m\u00e1s tiempo en el agua que encima de la tabla.<\/p>\n\n\n\n<p>4- Nuestra primera vez. Nos situamos primero de rodillas y remamos un poco. La pala del remo tiene que estar hacia el otro lado, \u00bfqu\u00e9 c\u00f3mo s\u00e9 que la tienes mal? por la ley de Murphy todos la cogemos al rev\u00e9s al principio.<\/p>\n\n\n\n<p>5- Ponerse de pie. Nos colocamos en el centro de la tabla y con las piernas ligeramente abiertas.<\/p>\n\n\n\n<p>6- El equilibrio est\u00e1 en el movimiento. Igual que la bicicleta, si estamos quietos es m\u00e1s dif\u00edcil mantener el equilibrio.<\/p>\n\n\n\n<p>7- C\u00f3mo caerse. Si nos vamos a caer, hay que intentar hacerlo con estilo, como cuando jug\u00e1bamos a Indios y vaqueros de ni\u00f1os. No te preocupes, es agua. Solo ten la precauci\u00f3n de no caerle a alguien encima y no golpearte con el remo o la tabla y sobre todo sonr\u00ede, seguro que te est\u00e1n filmando los cabrones para descojonarse de t\u00ed m\u00e1s tarde.<\/p>\n\n\n\n<p>8- El viento. Si hay un poco de viento y la corriente nos lleva y queremos girar no basta con remar solo de un lado, hay que remar del otro lado al contrario.<\/p>\n\n\n\n<p>9- Remar. No les hagas caso, aqu\u00ed todo el mundo te va a aconsejar, el remo as\u00ed, la espalda asao, las piernas. Rel\u00e1jate y disfruta la sensaci\u00f3n de andar por encima del agua, observa tu cuerpo poco a poco ir\u00e1s cogi\u00e9ndole el tranquillo. Por ejemplo a mi me gusta regular el remo m\u00e1s alto de lo que normalmente recomiendan, as\u00ed voy un poco m\u00e1s recto. Hay que probar todas las combinaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>10- Usa un PaddleSit. Es un invento estupendo para empezar, mucho m\u00e1s f\u00e1cil que de pie y con \u00e9l podr\u00e1s hacer largos recorridos traves\u00edas. La espalda est\u00e1 perfecta y te dar\u00e1 un mont\u00f3n de posibilidades.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/4fdQXLVAXpND5fcC2qgLBZxxuzYfHZwnm8-qO5AemIGjNwQ21SbgWOJpxFWzyCBf0lfx98LGVUif2Vb__l78RWfilU1YlRD5LBwSFCzvsKsxZi999xz63o_YTYtteZBmU90cehvC\" alt=\"\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vamos a reconocerlo, no es f\u00e1cil al principio. Uno se sube y la tabla se mueve. La buena noticia es que lo que hay debajo es agua as\u00ed que el porrazo no debe de ser muy fuerte. 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